Wiederholungsstempel

Vielleicht sagt dir der Name Ebbinghaus etwas.  Hermann Ebbinghaus war ein deutscher Psychologe. Er gilt als Pionier der kognitiv-psychologischen Forschung. Ebbinghaus begründete die experimentelle Gedächtnisforschung mit seinen Arbeiten zur Lern- und Vergessenskurve und bereitete den Weg für die empirische Lehr-, Lern- und Bildungsforschung. 

Er konnte mit seinen Forschungen nachweisen, wie schnell wir bereits Gelerntes wieder vergessen und zog entsprechende Schlussfolgerungen daraus. Sicher nutzte er vor 100 Jahren Methoden, die für das heutige Lernen weniger relevant sind. Er ließ seine Studenten zum Beispiel sinnlose Silben lernen und registrierte dann wie schnell diese wieder aus dem Gedächtnis verschwunden sind.

Nun wollen wir uns ja darauf konzentrieren, dass wir etwas Sinnvollen lernen. Daher ist seine Vergessenskurve deutlich steiler als unsere, aber auch bei diesem Verlauf landen wir am Ende so bei 10- 20% des Gelernten.
Frustrierend, oder? Das Schlimmste dabei: Wir können in der Regel nicht einmal beeinflussen, was in dem Wenigen enthalten sein soll. Das Wichtigste wäre sinnvoll.

Nie mehr Prüfungsangst

Was aber, wenn es dir gelingen würde, zu jeder Zeit dein Wissen zwischen 95-100% parat zu haben? Ohne lange nachzudenken? Das wäre eine Revolution, oder? Vor allem macht das gelassen und killt jede Art von Prüfungsangst.
Aber wie soll das gehen, wirst du dich fragen. Die Erfahrung aus vergangenen Lehrjahren meldet andere Ergebnisse. Ja, aber du hast noch nicht den Nie-mehr-Vergessens-Automat benutzt.
Unser Erinnerungsstempel, vorausgesetzt, du wendest ihn richtig an, bringt dich aber genau in diese Lage. Immer, wenn dein gelerntest unter die 95% - Marke zu sinken droht, erinnert dich der Stempel, dir das Gelernte zur gegebenen Zeit noch einmal in die Hand zu nehmen.

So einfach soll das sein?

Das klingt simpel, ist es auch. Es gibt nur ein kleines Handicap. Wenn das zu Lernende 15 eng geschriebene DIN A4- Seiten sind, wird das kein Student oder Schüler tun. Dazu ist die Zeit nicht da.
Der Stempel wird als vorrangig für Stoffgebiete eingesetzt, die SCHNELL zu wiederholen sind. Ich denke da an 2-3 Minuten.

Welcher Lernstoff kann denn so schnell wiederholt werden?

gelernte Listen mit der ALMUT- Technik gelernt (siehe ALMUT- Technik)
Vokabeln ( siehe Lernrallye)
ein Gedicht
ein Fachgebiet oder auch anders gesagt: ALLES.

Die Crux ist nur, du musst dein zu Lernendes in gehirn-gerechte Form bringen, z.B. in Mindmap-Form. Ein Mindmap kann innerhalb von 2 Minuten komplett wiederholt werden. Glaub es mir, wir haben es hunderte Male getestet.