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In diesem Set erhalten Sie einen Wochenplaner und 2 Tagesplanblöcke.

So kannst du mit dem Wochenplaner vorgehen

1. Big Stones festlegen (die allerwichtigsten Aufgaben)-
Diese Aufgaben müssen möglichst als erstes angegangen werden und in jedem Fall in den einzelnen Tagen auftauchen

2. Die Highlights der vergangenen Woche auflisten (gibt ein gutes Gefühl, insbesondere wichtig, wenn’s mal nicht so gut läuft)

3. Das Datum eintragen und evtl. die Kalenderwoche. Anschließend deine wichtigsten Termine eintragen und auf die Äste verteilen.
Bei Lust und Laune die Äste bunt gestalten. (Das Erstaunliche: Dabei kommen oft die besten Ideen)

4. Die einzelnen Tage verplanen und dabei aber jeweils 15-25% Pufferzeit einplanen

5. Spruch der Woche aussuchen und übertragen.

6. Alle erledigten Dinge mit Textmarker markieren, auch die Big Stones.

7. Alle Dinge, die nicht erledigt sind, in den nächsten Wochenplan übernehmen.

Der Tagesplaner:

Schluss mit langweiligen ToDo Listen, die eher demotivieren.

Wir arbeiten schon seit einem Jahr mit den Tagesplänen und haben viele unserer Trainer testen lassen. Nun gibt es endlich die fertigen Tagespläne als Ringblock.

Der große Vorteil: man kann ich neben seinem Tagesplan auch weitere Notizen machen und dem losen Zettel so den Krieg ansagen.

Erledigtes wird farbig hervorgehoben, so belohnen wir noch unser Gehirn. Aufgaben werden nach Priorität (nach der Eisenhower-Methode) erledigt. Nicht geschafftes kommt auf den nächsten Tag.

Doch das wir haben noch etwas geniales mit eingebaut: Den Museumstag aus dem Buch “Big five for life” von John Strelecky. Stellen Sie sich vor, dass jeder Tag Ihres Lebens in einem Museum ausgestellt wird. Glückliche Tage, aber auch Tage die zum Vergessen waren oder Tage, an denen nichts passierte. Lohnt es sich in dieses Museum zu gehen?

Machen Sie jeden Ihrer Tage zu einem Highlight. Die Überprüfung können Sie mit dem Barometer festlegen und schätzen sich selbst am Ende des Tages selbst ein.

Dinge, die Du tust, Menschen, mit den du zu tun hattest und die Gefühle, die du hattest. Sind Ihre Barometer dauerhaft unten, müssen Sie dringend etwas tun, sonst werden Sie krank.

Gewicht2 kg
Größe42 × 30 × 2 cm

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